用科技翻轉運動體驗，全球掀起運動科技熱潮！

運動、健康、科技間的結合一直都是熱門的發展趨勢，從Google、Apple等科技巨頭，到世界各地的新創公司，都不斷地在尋找新的技術工具或方法，以協助達成運動目標及改善健康狀態。以下內文將介紹如何透過穿戴式裝置、人工智能、完善的健身設備，以及APP，提升民眾在日常或工作中的運動及健康管理體驗。

圖1：Google fit 介面
資料來源：Google Play

透過可穿戴技術，有效掌握健康或運動數據

根據美國運動醫學會(ACSM)於2023年1月的全球健身趨勢調查結果顯示，「穿戴式科技」在全球健身趨勢中位居第一。穿戴式裝置可以讓使用者輕鬆地收集和監控自己的健康與運動表現數據，其中，血氧監測為穿戴式裝置的常見功能之一，主要衡量身體內氧氣的交換狀況。除了手錶是常見的穿戴式裝置之一，隨著科技技術的發展，開始出現如戒指、耳塞等形式。

而許多科技巨頭會透過併購或合作的方式，擴展商業版圖，進而改善穿戴設備的功能與監控數據的內容。如：Google於2019年年底，以4,000萬美元購買Fossil智慧手錶技術，加強提升Wear OS系統技術的開發，同年，花費21億美元收購智慧穿戴裝置的先驅Fitbit，以加速拓展醫療市場的腳步。

圖2：兼具時尚與健康管理功能的Fitbit Luxe運動手環
資料來源：Fitbit官方網站

AI讓你健身教練帶著走

許多人為了達成健身目標，選擇聘請私人教練制定個性化的健身計畫，但私人健身教練的費用並不便宜。因此，Artifit透過AI人工智能技術及鏡頭，追蹤用戶在運動過程中的身體動作與狀態，並即時提供反饋及正確的運動姿勢。在國內，優力勁聯與中華電信於2021年聯名推出「AR動滋動Uniigym」智慧運動科技App，用戶可以隨行隨動、想練就練，不受場地預約限制，也不需要花高額費用聘請教練，就能享受與私人教練的互動體驗。

圖3：Uniigym實際應用介面
資料來源：Uniigym官方網站

完善的健身設備，在家就可以鍛鍊

近年受到Covid-19疫情影響，改變了多數人的運動習慣，在家健身成為熱潮，許多企業也相繼推出家庭版健身工具，透過更加完善且輕巧好收納的健身器材，讓民眾在家就可以隨時鍛煉身體。如：Peloton推出個人化教練，並搭配不同器材，協助用戶達成目標、完成訓練；The SoulCycle At-Home Bike則是鼓勵用戶鍛煉時隨著音樂節拍訓練；若喜歡跑步，NordicTrack則建立一系列智能跑步機，並結合直播健身課程。

圖4：The SoulCycle At-Home Bike運動畫面
資料來源：SoulCycle官方網站

企業逐漸重視員工的身體健康

隨著企業慢慢開始重視員工的身體健康狀態，除了定期安排員工的身體健康檢查外，也與健身房、運動平台合作，如：許多企業與Gympass合作，Gympass為了提供企業會員更多的訓練項目，推出健身APP，將企業會員及課程結合，並適時提醒企業會員進入健身房進行鍛煉；Zevo Health則是透過APP串聯公司員工，推出一系列在工作職場所需的健康計畫，包含心理健康、營養健康、身體健康與員工福利，同時也提供整年度的個人健身製訂計畫。

圖5：Gympass與許多企業合作推出運動方案
資料來源：Gympass官方網站

由上述介紹可得知，全世界正在積極推動科技技術翻轉運動體驗。對於國內而言，行政院科技會報辦公室於2022年表示，未來5年預計投入46億元，實現「Sports Everywhere—透過虛實融合科技與應用建構2030智慧育樂形態」願景。不只希望提升頂尖運動選手的競技能力，在2024年巴黎奧運再創佳績，也將擴展國人的運動風氣，帶動國內的整體運動科技產業。

參考網址：
1. Google Play：Google Fit (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness)
2. HEHO：2023 全球健身趨勢排名出爐「這項」蟬聯第 1！ 專家：疫情趨緩也改變潮流趨勢 (https://heho.com.tw/archives/257687)
3. 泛科學：血氧機如何監測血氧？穿戴裝置的測量準確嗎？——關於血氧檢測的二三事 (https://pansci.asia/archives/323174)
4. iThome：Google以4000萬美元收購Fossil智慧手錶技術 (https://www.ithome.com.tw/news/128344)
5. 數位時代：砸21億美元收購Fitbit，Google看上的卻不是智慧手錶？(https://www.bnext.com.tw/article/55346/google-acquisition-fitbit-smart-watch)
6. Fitbit官方網站：https://www.fitbit.com/global/tw/home
7. Artifit官方網站：https://www.artifit.app/
8. Uniigym官方網站：https://www.uniigym.com/
9. Uniigym：優力勁聯(股)公司與中華電信聯名推出智慧運動科技App「AR動滋動Uniigym」(https://www.uniigym.com/ar_uniigym/)
10. Peloton官方網站：https://www.onepeloton.com/
11. SoulCycle官方網站：https://www.soul-cycle.com/
12. NordicTrack官方網站：https://www.nordictrack.com/
13. Gympass官方網站：https://gympass.com/en-us/
14. Zevo Health官方網站：https://www.zevohealth.com/
15. 中時新聞網：5年砸46億推運動科技 科會辦：2030產值將達3兆(https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220623002950-260410?chdtv)
16.封面圖：Unsplash (https://unsplash.com/photos/bwFW9PTJZx8)