讓行為科學成為科技助力-體適能檢測的數位轉型與行為科學的融合

隨著現代人對健康意識的提升，體適能檢測已成為促進國民健康的重要指標之一。體適能較好的人在日常生活或工作中，進行體力活動或運動時能展現出更佳的活力與適應能力，較不容易感到疲勞或力不從心。根據不同年齡層的需求，教育部體育署建置了體適能百分等級常模，作為健康評估的重要參考依據。

圖１：20-64歲臺閩地區男性【一分鐘仰臥起坐】百分等級常模

圖片來源：教育部體育署體適能網站

科技體適能帶來檢測助力

傳統的檢測方法雖然有效，但隨著科技的進步，體適能檢測也在逐漸數位化。以真醫健康企業有限公司代理的BODYGO科技體適能檢測系統 (以下簡稱BODYGO系統) 為例，該系統結合了影像辨識與光學技術，使得體適能項目的檢測更加精準，例如肌力、心肺耐力、柔軟度、平衡感、爆發力等。這些測試可以全面評估使用者的身體素質和運動能力。透過BODYGO系統，指導員可以快速識別受測者的潛在健康問題，並根據數據結果開立運動處方。

圖2：真醫健康企業有限公司代理的BODYGO科技體適能檢測系統

圖片來源：資策會數轉院資料開放組整理

透過行為科學輔助數位轉型

在這項創新技術的應用過程中，行為科學的融入也至關重要。可以先透過與廠商的需求訪談來定義目標行為，接著針對目標行為斷點進行診斷，之後設計介入手段，並制定驗測流程。最後，再根據收集到的數據進行分析，為產品優化提供科學依據與建議。 

在驗測的過程中可以使用訪談、問券調查、觀察活動等方式來協助收集數據及分析，例如：Noldus的行為觀察分析軟體，此軟體能根據研究目的對行為進行記錄，且能針對行為事件進行時間標記。以BODYGO系統結合行為科學驗測服務為例，可對受測者與指導員在進行健康體適能檢測時的互動行為進行細緻觀察與分析，從中找出可優化的環節，提升檢測流程的順暢性與效率。例如：觀察受測者在指導員說明後，反應時間是否符合預期。受測者在聽到指導後，是馬上開始動作，還是需要多次解釋才能進行操作。

圖3：透過Observer XT 行為觀察分析軟體進行行為編碼記錄，並整合多種不同模式數據，包括行為紀錄、影像資訊等。 

圖片來源：Noldus

數位科技與行為科學為雙向助力，正逐漸改變我們對體適能檢測的認知，成為未來數位轉型與科技產品管理的重要工具。讓體適能檢測不僅限於生理數據的評估，也包含對行為層面的理解。未來，這些創新技術不僅會讓檢測更為精準，還將進一步推動健康管理的數據化與個性化發展。

 

封面圖片來源： Pixabay

參考資料來源：

1.國民體適能檢測實施辦法 (rootlaw.com.tw) 

2.真醫健康企業有限公司 (realmasters8899.com)