隨著人類科技的進步,隨之而來的文明病也越來越多,睡眠是一項每天伴隨在人們身邊的生理狀態,然而,多數人狂熱於工作、或是壓力太大,而將焦慮帶上床致使產生失眠狀態。近年興盛的睡眠經濟,顯示「好好睡覺」已成為當代重要課題,越來越多人願意投資更多心力和金錢求得一夜好眠。
根據台灣睡眠醫學學會在2021年3月的網路調查,共2,209位民眾完成問卷,其中超過8成為20到50歲族群。結果顯示,台灣民眾平均睡眠時間僅6.67小時,明顯低於專家建議的7到9小時睡眠,代表著台灣人民在睡眠的時間上仍有改善的空間。
睡眠咖啡館 打造小憩的的睡眠綠洲
近年在東京街頭,有品牌大廠因此建構出「睡眠咖啡館」的案例,以「從睡眠中學習的體驗型咖啡廳」為定位,提供小憩助眠的新觀點,不用擔心店員來趕你長時間霸佔座位,店鋪就是要讓你名正言順打個小盹。
空間內透過各項新型的科技設備打造適合睡覺的環境,喝一杯咖啡,聽著輕音樂、舒眠的燈光與保暖的毛毯,讓人們真的可在鬧區中找到一處得以小憩的好眠綠洲。
一杯咖啡外加可以在東京鬧區打個小盹的「場地費」,睡眠咖啡廳的使用費並不貴;良好的睡眠是人類不可或缺的生活重要因子。睡眠咖啡館主打「喝咖啡一樣可以獲得好眠,睡醒後再喝一杯馬上醒腦」的方式來製造話題,是否有效,見仁見智,但對於生活壓力大的現代人來說,也不失為一種嘗試。倘若對部分人士是有效的,那麼,相信在不遠的未來,在台灣鬧區也會看到類似的場域開始進行營運。
圖1:睡眠咖啡館
圖片來源:雀巢睡眠咖啡館官方網站
圖2:睡眠咖啡館收費方式
資料來源:雀巢睡眠咖啡館官方網站
付費預約 睡眠咖啡館給你一個舒眠空間
睡眠咖啡館收費方案說明(須預先預約):
若選擇一小時以上的方案,咖啡廳會在睡眠前送上一杯無咖啡因的無糖咖啡協助入眠,在睡醒之後會再送上一杯有咖啡因的咖啡,協助客人醒腦。
參考資料:
1.封面圖片來源:雀巢睡眠咖啡館官方網站。
2.https://suimin-cafe.jp/